Suivez l'évolution de Jérémie GALLAND, coureur cycliste professionnel chez SOJASUN, sa progression au sein du peloton professionnel et accompagnez le dans ses courses et entraînements qu'il commentera régulièrement.
Les journées comme celles ci sont toujours
longues...
Au programme 1h30 à 2h de vélo en récupération active puis l'après midi est dédiée aux masssages.
Je fais également des séances de Compex (éléctrostimulation) avec les programmes: "oxygénation, récupération active et massage relaxant".
Photo prise sur le front de mer à Saint Jean de Monts.
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